Brokula domaća 1kg

Product Description

Brokula je hranjivo povrće koje nudi nekoliko zdravstvenih prednosti. Evo nekoliko njih:

Bogata hranjivim tvarima: brokula je izvrstan izvor vitamina i minerala, uključujući vitamine C, K i A, folne kiseline, kalija i vlakana.

Podržava zdravlje srca: brokula sadrži antioksidanse i protuupalne spojeve koji mogu pomoći u zaštiti srca od oštećenja i smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Promiče zdravlje crijeva: vlakna u brokuli pomažu u održavanju zdravlja probavnog sustava i sprječavaju zatvor.

Podržava zdravlje kostiju: Visoka razina vitamina K u brokuli važna je za održavanje jakih kostiju i smanjenje rizika od osteoporoze.

Jača imunitet: Visoka razina vitamina C i A u brokuli pomaže u jačanju imunološkog sustava i zaštiti od bolesti.

Smanjuje rizik od određenih vrsta raka: Studije su pokazale da spojevi pronađeni u brokuli mogu pomoći u smanjenju rizika od određenih vrsta raka, uključujući rak dojke, prostate i debelog crijeva.

Nizak udio kalorija: brokula je niskokalorična, što je čini izvrsnim izborom hrane za regulaciju tjelesne težine.

Sve u svemu, brokula je hranjivo i ukusno povrće koje može pružiti mnoge zdravstvene prednosti kada se uključi u uravnoteženu prehranu.