Napravite svoj zdravi snack bar

Napravite svoj zdravi snack bar

Koliko ste se puta našli u prilici da ste gladni, a jedino pri ruci su vam industrijski snack bars sa šećerom ili još gore, raznim industrijskim aditivima i zaslađivačima. Zašto radije ne bi kući napravili domaće snack barove i nosili ih sa sobom u torbi ili džepu za trenutke kada se nađete u takvoj prilici.

Donosimo vam univerzalnu formulu za domaće snack barove. Samo za svaku od kategorija izaberite jedan od preporučenih sastojaka.

Read More
23 namirnice i biljke koje će vam pomoći za proljetni detoks

23 namirnice i biljke koje će vam pomoći za proljetni detoks

Tempo današnjeg života često od nas zahtjeva mali energetski poticaj, više puta dnevno. Obično se radi o kavi, čokoladici ili ako smo jedan od onih koji navodno vole brinuti o svom zdravlju, jedna od onih snack barova koje se reklamiraju kao zdrave, a u biti su sve samo ne to. Kada dođemo kući, zadovoljimo glad obrokom spremljenog od namirnica čije porijeklo je u najmanju ruku upitno (barem sudeći po novinskim člancima u zadnje vrijeme). Veliki dio nas uzima barem neki od farmaceutskih pripravaka,

Read More
X